torstai 28. tammikuuta 2010

Tehokkainta reeniä vatsalle, selälle ja mielelle

Eilinen naurujooga oli parasta, mitä olen kokenut vähään aikaan! Aamulla herätessäni huomasin, että "treenin" kyllä tuntee lihaksissa. Lisäksi naurujoogan vaikutusta henkiseen hyvinvointiin, ei voi epäillä hetkeäkään. Oli hauska katsella (ja kuunnella) kuinka yhden ihmisen hervoton nauru tarttui toisiinkin.

On myös tutkittua, että vaikka vain teeskentelisit naurua ja hymyilyä, erittyy samoja hyvänolon endorfiineja kuin oikeastakin naurusta. Niinkuin naurujoogan vetäjä Henna Länsipääkin sanoi " fake it until you meke it". Illalla kun tulin kotiin, oli olo niin kuin olisin juossut maratoonin. Voi vain kuvitella, että jos hieman vajaa kaksi tuntia nauraa käkättää (tietenkin pieniä pausseja oli välillä)on se myös aika fyysistä hommaa.

Naurujoogasta on myös ollut paljon puhetta julkisuudessa. Esimerkiksi mtv3-helmi teki aikoinaan hyvän jutun aiheesta, mikä löytyy edelleenkin verkosta.

Kannattaa ottaa selville lähin naurujoogaporukka ja mennä vaan mukaan rohkeasti. Ja meidän Rovaniemen ryhmäänkin mahtuu vielä muutama tulija. Tarkoitus olisi kokoontua kerran kuukaudessa.

keskiviikko 27. tammikuuta 2010

Nauru kaiken korjaa!

Usea on varmaan samaa mieltä kanssani, että vuorokauteen tarvittaisiin lisää tunteja. Tänään on päivä hurahtanut verstaalla niin nopsaan, ettei meinannu huomata illan jo tulleen. Tuotepuolella on niin paljon hyviä uusia ideoita kehittymässä ja niitä kun testailee päivät, niin ei millään tahdo malttaa lopettaa. Voi kun äkkiä saisin jotain niin valmiiksi, että voisin niitä kertoa julkisesti...

Illalla olen menossa ensimmäistä kertaa naurujoogaan. Vetäjänä toimii Henna Länsipää, jonka löytää myös Arctic Day Spasta kampaajan hommia tekemässä. Olen kuullut todella hyvää naurujoogasta ja Henna on kuulema taitava vetäjä. Saapas nähdä kestääkö vatsalihakseni yletöntä käkättämistä. Odotan iltaa innolla ja ehkä kirjoitan kokemuksesta myöhemmin...

lauantai 23. tammikuuta 2010

Lapin makeisia nettikaupassa!

Nyt iiiihania Lapin marjoista ja yrteistä käsin tehtyjä makeisia kaupassamme. Makeiset ovat puhtaista luonnon raaka-aineista tehtyjä eivätkä sisällä säilöntä tai väriaineita. Näitä makeisia voi syödä hyvällä omallatunnolla ja voin kertoa että maku on hurmaava. Ei maistu kemialliset esanssit.

Tervetuloa!

Vihdoin saimme avattua oman blogin, missä voimme hieman kertoa lisää kaikista mielenkiintoisista asioista niin yrityksen kannalta kuin muustakin luontoon ja hoitamiseen liittyvistä asioista, unohtamatta nettikaupassamme tapahtuvia asioita.


Marja-Leena (äitini) on lupautunut kirjoittelemaan noin kerran kuussa pienen jutun. Aihepiiri tulee olemaan pitkälti vanhojen kansanparannus perinteiden ääressä, mutta voipa siltä äidiltä kaikenlaisia muitakin kivoja juttuja ja tarinoita löytyä.


Ulkoasu tulee vielä muuttumaan lähiaikoina. Tämä on siis vielä raakaversio, mutta tokihan kirjoituksista selvää saa.