Luonnollinen ehkäisy

Alustus
Tämän uuden testausrupeaman myötä minun on pakko varottaa heti alkujaan, että tulette saamaan joillekkin ehkä hieman häiritsevää tietoa minun ehkäsystä, kuukautisista jne. naisten jutuista. Tarkotus ei nyt kuitenkaan ole alkaa pröystäileen likaisilla yksityiskohdilla, vaan ihan yleisesti kerron asiasta, jonka kans olen ite kamppaillu lasten syntymän jälkeen. Tämän aiheen postaukset ei kuitenkaan ole pelkästään mitään "tyttöjen juttuja" vaan minusta vastuu pitäisi olla miehillä samalla lailla, koska yksin näitä asioita mihin ehkäisyä tarvitaan, harvoin harrastetaan. Ehkäsyasiat ovat sellaisia, mistä kuuluisi jutella yhdessä puolison kanssa ja hakea kummallekkin sopivat ratkaisut.

Kuva ehkäisy.net

Alkuun minun pitää tehdä tunnustus! Suutarin lapsella ei ole kenkiä. Olen puhunu luennoilla ja monissa muissa tilanteissa paljon hormooniehkäsystä. Kirjotin siitä noin vuosi sitten täällä blogissaki. Kaikkein hirveintä on se, että nuorille teineille (lapsille) tyrkytetään hormooniehkäsyä jo jopa 10 vuoden iässä, kun menkat ovat kivuliaat tai iho kukkii. Teini-ikäisen lapsen oma hormoonitoiminta on juuri kehittymässä ja siihen sitten laitetaan ylimääräiset hormoonit asiaa sotkemaan. Mitenköhän tämä vaikuttaa myöhempää elämiseen? Haluaisin tietää! Asia ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen. Nuorten teinien kohdalla uskon edellä mainittuihin ongelmiin löytyvän muitakin hyviä vaihtoehtoja, mutta silloin kun puhutaan raskauden ehkäsystä, niin en yhtään ihmettele kun ihmiset kääntyvät hormooniehkäisyn puoleen sen helppouden takia. Niin tein nimittäin minäkin ja sen nyt tässä tunnustan!

Hormoonikierukkani tarina
Nuoremman lapsen syntymän jälkeen päätettiin, että nyt ei lapsia enään tähän hätään haluta. Neuvolasta tyrkättiin hormonikierukan resepti ja ajattelin, että se ehkä olisi helpoin ja kuitenkin hormooneiltaan "lievin" vaihtoehto. Energiaa ei ollu alkaa etsimään parempia vaihtoehtoja. Laitatin siis kierukan, joka minulla on vieläkin...(vaan ei enään kauaa!)  Kierukka ei ole koskaan sopinu mulle, vaan alussa vuotoa oli jatkuvasti (noin vuoden verran) kävin jopa gynellä ja sanoin, että haluan kierukan pois, mutta hän sai puhuttua minut ympäri. Noh, sitten mentiinkin ojasta aallikkoon. Vuoto alko pikkuhiljaa loppumaan, niin kuin gynekin oli ennustanu käyvän. Pian huomasin, että kuukautisten vuoto alkoi niukkeneen ja jossain vaiheessa huomasin niiden jääneen kokonaan pois. En olis uskonu joskus nuoruusiässä, että sanoisin näin, mutta minulla on ikävä omia pikku menksujani!!!

 

Olen ollu kohta lähes vuoden ilman kunnollisia menksuja. Ja sen muuten tuntee!!! Uskon, että naisten kuukautiset on myös tapahtuma, missä nainen puhdistautuu ja hänen energiansa lähtevät liikkeelle. Olen kuullu monien kohtupoiston kokeneiden naisten sanovan, että olo tulee "tunkkaiseksi", kun poiston jälkeen menkat ovat jääneet pois. Näiden naisten hormoonitoiminta (jos pelkkä kohtu on vain poistettu) jatkuu samanlaisena kuin ennenkin. Asia ei siis voi verrata luonnolliseen menopaussiin eli vaihdevuosiin (mitä muuten myöskin hoidetaan sairautena, vaikka kyse on normaalista naisen elämänvaiheesta), missä hormonitoiminnan muuttuminen aiheuttaa kuukautisten pois jäännin. Tällainen samanlainen "tunkkainen" olo on myös mulla ollu viimeisen vuoden ajan.

Voisin luetella vielä useita eri asioita, minkä takia en ole kierukastani pitänyt. Pari niitä maitakseni minulla on esim. monesti kovia vatsakramppeja, jotka uskon johtuvan siitä, että kuukautiset ei tule vaikka pitäisi. Ja voin myös vannoa, että tunnen kierukan sisälläni, vaikka monet asiantuntijat sanoo sen olevan mahdotonta. Liekkö se sitten korvien välissä, mutta välillä se vaan tuntuu painavan selkäpuolta tai alavatsaa. Ja se ei ainakaan ole ollu korvienvälissä, kun muutamana kertana mieheni on tuntenut todella ikävän "kuin neulan piston" kesken kiivainpien tohinoiden. Koita siinnä sitten hoitaa hommia enään sen jälkeen, kun pelkää saavansa neulasta, hih!

Kuva Iltalehti

Ehkäisyn hankaluus
Olen ollu poistamassa kierukkaani jo monien vuosien ajan. En vaan kuitenkaan ole saanu sitä aikaseksi. Ymmärrän täysin niitä naisia, jotka turvautuu hormooniehkäsyyn, koska oikeasti toimivaa ja helppoa muuta vaihtoehtoa on todella vaikeaa löytää. Harkitsin kuparikierukan kokeilua, mutta se soveltuu loppupeleissä aika harvalle ja se ajatus, että sisälläni olisi kuitenkin jotain ylimäärästä, ällöttää. Kondoomit jatkuvassa käytössä, ei myöskään ole koskaan innostanu, ei minua eikä miestä. Vaihtehtojen vähäisyydestä johtuen, homma on siis vaan aina siirtynyt.
Kesästä asti olen kuitenkin etsinyt muuta vaihtoehtoa aktiivisesti, koska oloni alkaa olemaan jo niin "tukala" ja uskoisin sen helpottuvan kierukan poiston jälkeen.

Luonnollinen ehkäisy ja uusi toivo
Muistan jo muutamia vuosia sitten lukeneeni luonnollisesta ehkäisystä. Kuitenki se, että alkaisin hysteerisenä mittaileen lämpöjä ja pähkäileen kiertoani, ei sovi elämäntilanteeseen eikä kyllä luonteeseenkaan pätkääkään. Näitä asioita selaillessa törmäsin myös ensimmäistä kertaa asiaan nimeltä ehkäisytietokone. Laitetta sai siihen aikaan ainoastaan Saksasta ja se olisi kustantanu aivan tuhottoman paljon (muistaakseni noin 800€ paikkeilla). Homma vaikutti mielenkiintoiselta, mutta korkean hinnan takia se jäi.

Törmäsin kuitenkin tässä vastikään suomalaiseen yritykseen, joka on alkanut maahantuomaan näitä laitteita. Muutoinkin hinnat ovat tuleet alas siitä, kun laitteita ensimmäisen kerran ihmettelin. Nyt sitten päätin, että hitot rahasta tätä on kokeiltava! Tilasin siis ajan kierukan poistoon, jonka jälkeen tilasin ihka oman Lady Compini.

Lady Comp

 

Mikä ihmeen ehkäisytietokone?

Lady Comp sivustolla sanotaan mahtavia asioita. Tietokoneen ehkäsyprosentin luvataan olevan jopa 99,3% Pääasia mulle on se, että voin hoitaa ehkäsyasiani täysin luonnollisella tavalla! Hyvästi hormoonit ja pillerit! Laitan nyt suoran lainauksen Lady Compin sivuilta, mikä ehkä valoittaa pähkinänkuoressa laitteen henkeä ja käyttöä;

Voit tulla raskaaksi keskimäärin kuutena päivänä kuukautiskiertonsa aikana – viitenä päivänä ennen ovulaatiota ja itse ovulaatiopäivänä.

Monet naiset kuormittavat terveyttään ja rajoittavat seksielämäänsä keinotekoisilla ehkäisymenetelmillä, jotta välttäisivät raskaaksi tulemisen tänä suhteellisen lyhyenä aikana. Meidän mielestämme ehkäisyn voi hoitaa helpomminkin.

LADY-COMP®, Pearly ja BABY-COMP® ovat turvallisia hedelmällisyystietokoneita, joita voidaan käyttää hormonittomaan ehkäisyyn ja luonnolliseen perhesuunnitteluun. Niillä saavutat 99,3 prosentin ehkäisyvarmuuden. Samalla säilytät kehosi luonnollisen tasapainon ilman sivuvaikutuksia.

Laitteiden käyttö on yksinkertaista: mittaat vain kehosi lämpötilan aamuisin. Hedelmällisyystietokoneesi tunnistaa tarkasti ovulaatiohetken, kun mittaat lämpösi kielen alta. Laitteet on ohjelmoitu analysoimalla tuhansien naisten ja satojen tuhansien kiertojen tiedot.

Valitse hedelmällisyystietokone avuksesi, jos pidät hyvää oloa tärkeänä ja haluat täsmätietoa kuukautiskerrostasi. Samalla voit nauttia seksuaalisuudestasi luonnollisesti.

Tee päätös jo tänään ja nauti elämästäsi luonnollisella tavalla. Tervetuloa turvallisen ehkäisyn pariin!

 

Mulla on ensiviikolle aika kierukan poistoon ja omaa Lady Compia odottelen postista saapuvaksi. Olen itse tästä laitteesta todella innoissani ja toivon tosissaan, että se toimii ja olisi suht helppo käyttää. Päätin, että teen tästä kokemuksesta teille kattavaa analyysiä tänne blogiin, koska uskon tämän asian monia teitä kiinostavan.  Vai olenko väärässä?

Lupaan olla rehellinen ja kertoa kaikista heikkouksista, vaikeuksista ja tietysti myös niistä positiivisista puolista, joiden toivon vievän selvän voiton. Lisäksi minun täytyy jo tässä vaiheessa kiittää Lady Compin asiakaspalvelua, joka on henkilökohtaisesti opastanu minua sähköpostin avulla laitteen käytön aloittamiseen liittyvissä asioissa.

Rehellisyyden nimissä myös kerrottakoon, että sain firmalta -15% alennusta laitteesta, kun kerroin aikomuksesta tehdä siitä blokkaustestin. Kuitenkin maksoin tietokoneesta 425,75 € ja saan kertoa rehellisesti omat mielipiteeni kokeilusta. Maahantuoja sanoi, ettei ole lainkaan huolestunut, koska luottaa kuin kallioon tähän laitteeseen. Tällainen vastaus tuo kyllä luottamusta hommaan. Joka tapauksessa, vaikken olisi alennusta saanutkaan, niin olin jo päättäny laitteen tilata ja siitä blokkaus-sarjan tehdä. Kiitoksia kuitekin Lady Compille tästä ihanasta eleestä.

 

Kivenheiton riemua!

 

Mutta tässä siis alustus hommalle. Oon varma, että juttua tästä aiheesta kyllä riittää ja parempi onkin jaotella ne omiin pikku osioihinsa. Pidän teidät siis mukana tämän prosessin eri vaiheissa, kokemuksissa, fiiliksissä ja tuntemuksissa.

 

Lopuksi vielä kysäsen, että onko teille kellekkään ehkäsytietokoneet ennestään tuttuja ja kiinnostaako tämä aihe ketään muuta yhtä paljon kuin minua? =)

Huippu testausta tulossa!!!

Nyt jännittää itseäniki! Aloitan tekemään yhtä pitkäaikaista testausta, josta olen niiiiiiin innoissani, etten meinaa nahoissa pysyä. En kerro vielä kokonaan mistä on kyse, mutta homma liittyy jotenkin ylläoleviin kuviin. Ja ennen kun kaikki sukulaiset kerkiää alkaa soitteleen paniikkipuheluita, niin sanon EI, en ole RASKAANA!

Kirjoittelen lähipäivinä enemmän, mutta sen verran sanon, että yksi minun pitkäaikainen "ongelma, ressin aihe, syyllisyyden aiheuttaja, ällötys ja hankaluus" on ehkä saamassa ratkaisun. Uskoisin, että teitä myös kiinnostaa tämä testaus, koska tiedän monien painivan samojen ongelmian kanssa.

Mie en jaksa oottaa!!!...

ps. saa veikata mistä on kyse ;)

D-vitamiini petos?

Törmäsin tänä aamuna Yle Akuutin uutiseen, mikä sai minut jälleen kerran hämmästymään ja jopa vihastumaanki. Suosittelen lukemaan artikkelin. Asia koskee erittäin ajankohtaista ja paljon puhuttua D- vitamiinia. Artikkelin otsikko kuului näin...

"Iso osa markkinoilla olevista D-vitamiinivalmisteista ei sisällä sitä määrää D-vitamiinia, mitä tuoteseloste lupaa, selviää Itä-Suomen yliopiston tutkimuksista."


Ok, voin sanoa, että täysin yllätyksenä tämä asia ei tullu, mutta ihan näin suureksi en tätä ongelmaa uskonut. Tutkimuksen mukaan lähes 50% tutkituista valmisteista sisälsi pienemmän määrän D-vitamiinia, mitä luvattiin. Aika hurja määrä minun mielestä. Ja mikä parasta, osassa D- vitamiinivalmisteita ei ollut kyseistä vitamiinia lainkaan! Siis ei lainkaan!

Kuva täältä.

Siinnä, että ostaako tuotteensa apteekeista, luontaistuotekaupoista tai verkkokaupoista ei ollut eroja, vaan kaikista myyntipisteistä löytyi huonoja ja hyviä tuotteita. Öljypohjaisia tuotteita tässä tutkimuksessa ei oltu vielä käsitelty, mutta artikkelin mukaan ne ovat seuraavaksi tutkimuksen alla.

En nyt paneudu ikuiseen väittelyyn siitä, että mikä olisi oikea annos D- vitamiinia päivässä. Sen voin sanoa, että meidän perhe käyttää yli suositusrajojen... ja runsaasti yli. Löysin vanhan postaukseni aiheesta, jossa uhosin nostaa päiväannostuksia. Näin olen tehnykki ja nykykäyttö on reilusti yli tuon vanhan postauksen määrien. Se mikä kuitenkin on todella valitettavaa, niin meidän D-vitamiini löytyy tutkittavien listalta, eikä tosiaankaan hyvältä kantilta!!!

Koitin hakea postausta tästä tuotteesta, mutta ilmeisesti en sitä sitten aikomuksistani huolimatta ole tehny. Hyvä niin, koska nyt tulee noottia! DLux merkkisen vitamiinin on valmistuttanut Terveyssiskot ja tuote tehdään Isossa-Britanniassa. Tuotteessa ilmoitettu D-vitamiinin määrä on 75mikrogrammaa, mutta Itä-Suomen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan tuote sisältää kyseistä vitamiinia vain 37,1 mikrogrammaa. Eli pikaisella laskutoimituksella tuote sisältää 37.9 mikrogrammaa vähemmän, mitä antaa etiketissä luvata. Eli melkein 50% vähemmän tavaraa, mitä pitäisi olla!

Tuotetta saa Ruohonjuuri kaupoista ja meiltä täältä Rovaniemeltä luontaistuotekaupasta (koska olen itse sitä sinne pyytänyt). Käytän tätä lapsilla (itse käytän eri valmistetta, mitä ei listalta löytynyt), koska he ovat tykänneet piparmintun makuisesta ja suuhun suihkutettavasta tuotteesta (suihke on paljon jännempi, kuin joku tabletti). Tuote on myös luonnollinen ja lisäksi vegaani. Tämähän olisikin ollut liian hyvää ollakseen totta! Harmittaa niin pirusti, kun olen kaikenlisäksi tätä tuotetta suositellu monille ystävillekki. Ainoa oikea tapa toimia on tietysti ottaa yhteyttä valmistuttajiin elikkäs Terveyssiskoihin. Nimittäin allekkirjoittanut ei ainakaan aijo jättää asiaa tähän. Suosittelen teille muillekki, että katsotte tästä linkistä löytyykö sinun valmisteesi listalta ja missä valossa. Jos huonossa valossa, niin reklamoikaa ihmeessä valmistajille.

Minusta se, että tuotteessa ei ole sitä mitä etiketissä lukee, on petos! Mitä mieltä te oletta?


Edit: Kirjoitin heti blokkauksen tehtyäni Terveyssiskoille ja vastauksen sain jo muutaman tunnin jälkeen. Sain luvan julkaista vastauksen:

Tervehdys, Katja!


Ikävä D-vitamiinikohu on sykäyttänyt Suomea.

Kuopion yliopiston tutkimuksessa kerrotaan, ettei ole tutkittu öljypohjaisia tuotteita ja meidän tuote on nimenomaan öljypohjainen, koska D-vitamiini on emulsoitu kookosöljyyn.Tämän vuoksi mittaustulos on voinut vääristyä.Tuotteemme on valmistettu Iso 9001 ja GMP-vaatimusten mukaan.Meihin ei ole oltu yhteyksissä tätä aikaisemmin tutkijoitten puolesta, nyt vasta pääsemme heti selvittämään, mistä on kysymys.Tulemme selvittämään asian perusteellisesti tutkijoiden ja asiantuntijoiden kanssa. Lisäksi Päämiehemme tulee tekemään uuden puolueettoman tutkimuksen Dlux-suihkeista, sillä olemme vakuuttuneita tuotesisällöstämme.

D-vitamiinisuihkeistamme on hyvät asiakaspalautteet; on paljon ihmisiä, jotka ovat mitanneet D-vitamiini pitoisuudet verestä ennen ja jälkeen suihkeiden nauttimisen. Säännöllisesti arvot esim. Dlux3000 valmisteen käytössä annoksella 1 suihkaisu /pvä , joka nostanut arvot n. 3-4 kk jälkeen n. 99 nmol/l- 113 nmol/l. Tavoite-arvo on väh. 80 ja mielellään yli 100 nmol/l. D-suihkeilla on sellaisetkin ihmiset saanut nostettua tasojaan veressä, jotka eivät muun muotoisilla valmisteilla ole saanut niitä nostettua. D-suihkeistamme on tehty imeytymistutkimukset ja kliininen tutkimus alkamassa Irlannissa St. James Hospitalissa, Dublinissa.

Heti, kun saamme uudet tutkimustulokset ja lisätietoja asiasta, kerromme ne teille! Lähetämme teille erikseen kaikki analyysitodistukset Dlux-suihkeistamme. Kysy lisää tarvittaessa Minnalta asiasta p. 040-4830084 tai Katri 040-7523542 / OlemmeTavoitettavissa aamusta iltaan asian tiimoilta = )
Minna ja Katri


Nyt siis odotellaan lisätutkimuksia ja palataan aiheen pariin uudestaan...

Yoga Swing eli Superswing

Kuva täältä.

Minun on pitäny jo yli vuoden ajan kirjottaa teille tästä SUPER IHANASTA vekottimesta! Kuitenki kuvien otto silloin, kun itse "temppuilet" on aika hankalaa, enkä ole muistanu pyytää apua kun on kuvauskykyisiä ihmisiä ollu käymässä. Juttu on siis jääny, mutta parempi myöhään kun ei milloinkaan!

Isoveikan tyttö oli kesälomailessa täällä ja häntä voisi sanoa Yoga Swing mestariksi. Kiinassa Saana harrastaa taekwondoa ja uskon, että treenitaso siellä on todella hyvä (olinhan itse katsomassa yksiä harjotuksiakin). Saana on todella ketterä ja osaa kehon hallintaa, joten Yoga Swingissä hän on kuin kala vedessä. Kun meikäläinen vielä miettii, että miten siinnä roikkuis ja mihin suuntaa pitää mitäkin ruumiinosaa kallistaa, niin neiti kiemurteli ja keksi uusia asentoja ihan tosta vain. Omat lapsetki rakastavat Yoga Swingiä, mutta ihan yhtä hurjapäisiä he eivät ole. Swingi on kuiteski todella hyvä ja kehittävä laite myös ipanoille ja täydellistä viihdykettä.

Saanan lepakkoriipunta

Superman!

...ja punnertaa...

Iinan oma venyttelyriipunta



Lisää venytystä

 Yoga Swing ei kuitenkaan ole pelkästään lasten vekotin, vaan aikuisille ja allekirjoittaneellekkin se on ihan super huippu vekotin pitämään keho kunnossa. Sillä pystyy venyttelemän tehokkaasti, mutta myöskin tekemään raskaita lihankuntoharjotuksia. Se kehittää myös tasapainoa. Superswingin sivuilla vaikutuksista sanotaan seuraavasti:

• Helpottaa selkäkivuissa ja niskakivuissa sekä lisää selän liikkuvuutta
• Lisähapen ja verenkierron lisääntyessä parantaa aivojen ja keuhkojen toimintaa
• Parantaa ruuansulatusta
• Puhdistaa verta mikä johtaa vahvempaan vastustuskykyyn
• Kohentaa mielialaa, vähentää lihasjännitystä sekä parantaa unen laatua
• Ylläpitää nuoruutta ja kauneutta

Allekirjoitan kaikki väittämät! Vekotin on vaan ihan huippu pitämään itsensä kunnossa. Oma treenini on lähinnä pää alaspäin roikkumista ja venyttelyä, mutta myös perus lihas juttuja, kuten vatsalihakset ja punnerrukset on Swingissä helppo tehä. Monille selkävaivasille vekottimesta on ollu apua, koska selkäranka saa venyä lepakkoriipunta-asennossa ja veri pääsee kiertämään paremmin. Rentouttavan tunteen kyllä huomaa. Selkävaivaisten on kuitenkin syytä alottaa kevyillä venytyksillä ja totutella vähitellen oikeanlaisiin venytyksiin, ettei pääse tapahtuun damagea.

Varsinki meidän aikuisten pitäisi roikkua pää alaspäin aika ajoin. meidän kroppamme "pääsee liian vähällä" nykyään ja tulee erillaisia huimaus ja tasapaino-ongelmia. Tasapainoelin sijaitsee korvissa ja sille pitäisi antaa toistuvasti ärsykkeitä. Tiedän monia ihmisiä jotka eivät ole kallistellu päätään, sängyn makuuasennosta enempää, vuosi kausiin!!! Tällöin juuri erillaiset tasapainoelinten häiriöt voivat kehittyä. Käytön puutetta siis. Muistan itsekkin, kun menin ensimmäistä kertaa lepakkoriipuntaan pää alaspäin. Tuntui siltä, että taju lähtee saman tien ja silmät pullistuu päästä. Olotila ei ollut kovinkaan mukava. Mutta jo parin kerran jälkeen homma alkoi tuntumaan todella rentouttavalta ja tunne oli suorastaan nautinnollinen. Nykyään kehoni osaa jo vaatia sitä.

Lapsia on ihana katsella Swingin kanssa, koska he ovat niin kekseliäitä ja ketteriä. Heitä ei myöskään näytä yhtään haittaavaan se, että roikkusivat pää alaspäin pitkiäkin aikoja. Tällainen lapsenomainen liikkuminen on Swingissä helppoa ja lapseksi siinnä itsensä monesti tunteekin. Liekkös siinnä sitten se nuoruutta ja kauneutta ylläpitävä vaikutus!

Yoga Swingin voi tilata täältä, hintaan 109€+ postikulut.

Videoita Swingailusta on juutuuppi pullollaan, sen kun hakee. Uskomattomia hommia porukka sillä vääntääkin! Laitan kuitenkin Saanan Swingailun tähän loppuun. Pekka siellä jahtaa kärpästä taustalla ja Iina linssiludekkin pyörii, mutta onneksi se ei menoa haittaa =D

Hiusväriraivoa osa 2

Kirjotin viimevuoden marraskuussa omien hiusten värjäyksestä, tai pikemminki värjäyksen lopettamisesta. Tammikuussa päivitin hieman tilannetta jälleen. Nyt kun tilanne on taas ajankohtainen Briteistä tulevan kammottavan uutisen takia, missä värjääminen on tuottanut kuoleman tapauksen, ajattelin päivittää tän hetkistä tilannetta omalta osaltani. Paljon on muidenki bloggaajien keskuudessa tämä aihe puhuttanu ja mm. HaLo bloggasi omasta hiustilanteestaan. Kannan siis oman korteni kekoon tässä tukkajupakassa!

Liekkö tilanne paljoa muuttunut tammikuisesta, muuten kun piituutta on hieman lähtenyt. Olen ollut erittäin yllättynyt luonnollisesta hiusteniväristä, kun se ei todellakaan ollu niin kamala, mitä olin kuvitellu. Yleensä juurikasvu näyttää kamalan väriseltä, kun sitä vertaa värjättyyn tukkaan, mutta se ei todellakaan ole koko totuus. Homman näkee vain kasvattamalla oma väri takaisin. Pentuna mulla oli ihan vaalea hius, joten hieman tummempi sävy oli hieman yllätyskin, vaikkei mistään tummasto toki voi vielä puhua. Moni on luullutkin, että hiukseni on värjätty, koska siinnä on eri sävyjä riippuen katsooko tyveä vai latvaa. Se onkin luonnollisissa hiuksissa etu, että saat ilmaset raidat ja vaalennuksen kesäisin. Luonnollisesti taas talvea myöten hiukset hieman tummuu.

Niin kuin Hannamarikin mainitsi omassa bloggauksessa, niin oman pään kuvaaminen on tavattoman vaikeaa. Varsinki kun ulkona on ihan pimeää, eikä luonnonvaloa ole ollenkaan. Ilmeestäki huomaa, että homma on hieman surkuhupaisaa!
Olen myös miettiny paljon luonnonväreillä värjäystä. Se on kuitenki jääny, kun olen niin ihastunu nykyisten hiuksieni huolettomuuteen. Ei tarvi tuskastella juurikasvun kanssa ja kun leikkauksen pitää hyvänä (ja lyhyenä) niin laittaminenki on älyttömän helppoa, eikä turhia tököttejä tarvita. Olen myös aika kiintynyt omaan väriini, se kun tuntuu luonnollisesti minun naamaani sopivan (näinhän sen homman pitää mennäkki).

Olen kovasti miettiny meidän suomalaisten intoa värjätä omaa tukkaansa. Jos mietitään esim. eurooppalaisia naisia, niin värjääminen siellä on paljon vähäisempää. Miksikköhän näin on? Mikä ihmeen tarve meillä on korostaa itseämme tuollaisin keinoin? Sama homma pätee lävistyksiin ja tatuointeihin. Käsittääkseni missään päin eurooppaa se ei ole niin nuorten suosiossa, kuin meillä. Mistä tämä johtuu? Onko meillä jotain ihme patoutumia tämän kaamoksen keskellä, josta yritämme päästä näin eroon vai mistä angsteista se kertoo? Tiedä häntä, mutta kemialliset hiusvärit sais ainaki jäädä kaikkien päästä pois, jos minulta kysytään!

Vääntöä rasvoista

Sattuko joku lukemaan Lapin Kansan 16.11.2011 olevan jutun rasvoista? Jos luit jutun, niin käyhän ihmeessä myös lukemassa HaLon aivan huippu vastine "Perusteetonta rasvajournalistia" . Ja toki muutenkin jutun lukeminen kannatta...

Kuva HaLo:n blogista.

On ihan uskomatonta, mitä lehteen kirjoitetaan ja herää vaan ajatus siitä, että kuinka paljon painetaan mustaa valkoisella, ilman tarkempaa taustatietoa? Ihmisillä kun on tapana aina uskoa kaikki mitä lehdessä lukee!

Kuukautisista ja naisenergiasta

Huh, olipas eilen mukava ilta kertakaikkiaan! Yrteistä naisenergiaa iltama Natural beaytyssä oli oikein energisoiva. Estrogeenihumussa meni koko ilta ja tänään fiilis vaan jatkuu ja hyvä niin. Paljon kerettiin puhumaan ja paljon jäi vielä puhumattakin. Se on jännä, että miten porukka vaikuttaa siihen, mihin lopulta keskustelut vie. Olin ajatellut etukäteen puhua eräistä asioista, mitkä jäi sitten käsittelemättä, mutta puolestaan sitten puhuttiin monesta asiasta, joista en todellakaan ollut aikonut puhua. Näin ne tilanteet vie ja hyvä niin.

Jaana ja Minna tarjoili ihania naposteluja Mandragorasta ja Lindan luomulasta

Ilta oli mukavan vapaa ja keskustelu soljui eteenpäin kivasti. Puhuimme mm. siitä miten hormooniehkäisy voisi vaikuttaa meidän pms oireisiin, vaihdevuosiin ja kuukautishäiriöihin. Voisikohan se olla jopa osaksi niiden taustalla? Kaameinta minun mielestä on se, että ehkäsypillereitä voidaan nykyään määrätä jo jopa kymmenen vuotiaille kivuliaiden kuukautisten tai aknen takia! Teini-ikäisen tytön hormoonitoiminta on juuri kehittymisvaiheessa ja siihen sitten tungetaan pillerit, jotka sekoittavat lapsen oman hormoonikehityksen täysin. Sitten ihmetellään myöhemmin, kun menkkoja ei kuulu ja hormoonit on ihan sekaisin. Ja mitä on vaikutukset pitemmällä aikavälillä... Hormooniehkäisy perustuu siihen, että keho luulee olevansa raskaana. Voi vain kuvitella, mitä tämä merkitsee teini-iässä olevan kehittyvän ihmisen kehossa.

Toinen kaamea asenne ehkäsyyn liittyen on se, että gynekologit tänäpäivänä rohkaisee nuoria syömään pillereitä ilman "väliviikkoja". Miksi ihmeessä pitäisi kärsiä kuukautisista kerran kuussa, kun ne voi pitää vaikka kerran puolessavuodessa tai vuodessa. Tai oikeastaan miksi me ollaan naisia ollenkaan!!!??? Kuinka pitkälle me oikeasti voidaan mennä luonnollisuuden välttämisessä? Kuinka kauksi meidän pitää erkaantua äiti maasta ja luonnon normaalista kiertokulusta, että huomaamme tuohoavan itseämme? Aavistan, että jossain vaiheessa ymmärrämme virheet ja voimme vain arvailla, että onko silloin jo liian myöhäistä.

Puhuimme myös siitä, että ylipäätään naisen kuukautiset on meillä jotain, mikä on välttämätön pahe. Laitamme myös helposti kiukutteluita ja pahaa oloa "niiden" piikkiin. Se on jotain ällöttävää, inhottavaa, kivuliasta ja maksaa naisille rahaa "rättirumban" takia. Joissain maissa on tapana juhlia tyttären alkavia kuukautisia, niin pitäisi olla myös meillä. Kuukautiset ei ole häpeänaihe vaan naiseuden merkki. Merkki hedelmällisyydestä, elämästä, energiasta, luonnon kiertokulusta. Nyt jatkossa siis, juhlikaamme joka kerta kuukautisten tullessa. Arvostakaamme niitä, koska se on meidän luonnollinen tapa puhdistautua kerran kuussa. Se on meidän aarre ja etuoikeus, juhlinnan aihe! Minusta kaikkien meidän äitien olisi syytä rohkaista tyttäriään arvostamaan kuukautisia ja OIKEASTI juhlistaa niitä, niiden alkaessa. Tänäpäivänä monet tytöt kokevat sen jopa nolona ja ahdistavana ihan vaan vallitsevan asenteen takia. Joku sanoikin eilen, että monien äitien asenne on; "jahas, kuukautisesi alkoi. Tästä se alamäki ja kärsimys sitten lähteeki". Onkohan tämä oikea asenne, kysyn vaan?

Ihania naisia!

Ihania emäntiä!

Ihania tuotteita!

Nauttikaamme siis naisellisuudestamme ja pidetään sitä voimavarana! Ja ennen kaikkea: RAKASTAKAAMME KUUKAUTISIAMME!

Tuotebongailuja

Törmäsinpäs tässä taas pariin mielenkiintoseen tuotteeseen. Tässä ensimmäinen.

Jussin korppu
laatikko löytyi Rinteenkulman K-marketista. Korput on ihan superrr hyviä ja mikä parhaita, LUOMUA! Hiivaa ei myöskään ole käytetty vaan, korput on tehty hapanjuurella. Tykkään! Meillä syödään aika vähän leipää, mutta tämä on juuri sellainen leipä mitä mielellään sitten syö. Eniten kuitenkin ilahduin, kun huomasin Leipomo Karkiaisen olevan Lappilainen, tarkemmin Torniosta. Vielä enemmän ilahduin, kun vierailin yrityksen nettisivuilla . Luomuleivistä siellä oli ruonoiltu näin...

Jussi, Peltojussin poika, oiva renki. Tytär Alli, kaurapellon hyvä henki.
Isäin mallin mukaisesti, kasvattavat viljan luonnollisesti.

Kanssa isän myllärille, vievät sadon jauhatteelle.

Leipurilla jauhot hyvät, myöskin kokonaiset jyvät, paistuvat leiviksi rapeiksi, rieskoiksi makeiksi, rukiisella juurella, limpuiksi parhaiksi.

Tuoksu hyvä, maku aito täyteläinen, tuottaa olon kylläisen, tyytyväisen onnellisen.

Näin on tehty luomuleipä, kysy vaikka vaarilta.

Lisäksi Karkiaisella on konditoria, kahvila ja he tekevät myös pitopalvelukeikkoja. Olen ehdottomasti sitä mieltä, että seuraavalla Tornion reissulla pitää muistaa piipahtaa kahvilla kyseisessä paikassa.

Toinen tuotebongaus on tällainen...

Elikkäs Päijät-Hämeen Luomun Kaaliporkkanajuoma . Nyt on pakko myöntää, että tämä on mielenkiintoisin makukokemus pitkiin aikoihin. Jotenki sitä on tottunut, että juomat on makeita tai ainakin aika neutraalin makuisia. Vaan sitä ei ole tämä juoma!!! Maku on kuin joisi hapankaalen lientä. Todella suolainen ja hmmm... hapankaalimainen. Kaaliporkkanajuoma on tehty kuten hapankaali maitohappokäymisellä. Juomalla on samoja terveysvaikutuksia kuin hapankaalillakin, mutta yrityksen nettisivuilla sanottiin, että juoma on vielä hieman vahvempi. En ole koskaan ollut mikään superhimokas hapankaalin syöjä. Äitini mm. ennen tärkkelysintoleranssin toteamista, sai mielettömiä himoja hapankaalen syöntiin. Noup, ei tapahdu mulla! Veikkaan, että kyseistä juomaa voisikin käyttää laimennettuna ja sitä ei ehkä olekkaan tarkoitettu kerralla nautittavaksi. Nettisivuilta en kuitenkaan löytänyt tarkempia käyttösuosituksia.

Jokatapauksessa juoma on todella mielenkiintonen ja varmasti kokeilemisen arvonen!

Heivaa ylimääräiset kemikaalit

Minulla on hyviä uutisia! Kun kaksi samanhenkistä naista löytää toisensa, niin siitä voi syntyä ihan mitä vaan! Näin on päässy käymään minulle ja HaLo- blogin Hannamarille, kun kohtalo meidät yhteen liitti, hihi...

Meidän kummanki elämän arvot ja työelämäkin liikkuu puhtaan, kemikaalittomamman ja alkuperäisemmän elämän äärellä. Meillä on alusta alkaen ollu todella mielenkiintoisia ja intensiivisiä keskusteluja ja ystävyytemme on päässyt syventymään. Aloimme miettiä, että miksei me jaettais tätä hyvää ideoitia muillekkin ja siitä lähti liikkeelle uusien iltamien suunnittelu. Liikumme otsikon ja ajatuksen Heivaa ylimääräiset kemikaalit alla. Tässäpäs siis meidän aivottelujemme tuloksia, joista poikii toivottavasti todella mielenkiintoisia ja tykättyjä tapahtumia...

Puhdas iho- kosmetiikkaluento
17. syyskuuta 2011 · 11:00 - 14:00

Ensimmäisessä illassa käsitellään ulkoista ihonhoitoa ja sitä, miksi valita fiksummin. Luennolla vastataan kattavasti mm. seuraaviin kysymyksiin:

• Päivittäisen kosmetiikan kemikaalit
• Mikä ihmeen INCI-lista?
• Ovatko apteekkituotteet parempia kuin markettituotteet?
• Kosmetiikan 5 pahinta myrkkyroistoa
• Onko luonnon-, ja luomukosmetiikalla eroa?
• Mitä kemikaalikosmetiikan tilalle — luomukosmetiikasta löytyy oivat haastajat!

Illan aikana kerromme omakohtaisia kokemuksiamme luomukosmetiikkaan siirtymisestä ja siitä, miksi teimme niin. Pääsette myös hiplailemaan luomukosmetiikkatuotteita, jotka ovat meidän omassa päivittäisessä käytössämme ja saatte listan paikallisista-, ja nettikaupoista, joista itse tuotteemme tilaamme.

Virallinen osuus on klo 11-14, mutta olemme varanneet runsaasti aikaa luennon jälkeen, jotta voimme keskustella ja saatte tulla kyselemään mieltänne askarruttavista asioista!

Jokaisen luentolipun hinta on 45 € ja siihen sisältyy yksi tuore superfood-smoothie (arvo 7 €) sekä sähköinen materiaali. Luentolipulla saat alennusta myös useista paikallisista luomukosmetiikkaa myyvistä liikkeistä (lista tulee myöhemmin). Maksu hoidetaan käteisellä luentopäivänä.

Tervetuloa hakemaan vinkkejä, kyselemään ja oppimaan siitä, miten viedä asiat käytännön tasolle — kemikaalittomasti! ♥

Iltaan kannattaa ottaa mukaan muistiinpanovälineet. Ilmoittautumiset osoitteeseen halonloota [at] hotmail.com 14.9 mennessä. Kannattaa olla nopea, sillä paikkoja on rajoitettu määrä!

Tällä lähdetään liikkeelle, mutta eihän me pelkästään kosmetiikkaan tyydytä! Lisää seuraa...

Toisessa luennossa käydään läpi ruokavalion merkitystä ihon kunnolle, käytännöllisten ja jopa hifistelevien vinkkien kautta. Luennon lopuksi valmistetaan ihoa hellivä raw food/kasvisruokamenu pää-, ja jälkiruokineen, jotta vinkkejä pääsee soveltamaan heti käytännössä!

Kolmas luento käsittelee arjen kemikaaleja, joita on sen tsiljoona erilaista. Mitkä ovat haitallisimpia ja mistä aloittaa? Käsittelyyn pääsevät pesuaineet, tekstiilit, lasten lelut/tuttipullot/vaunut, siteet ja paljon muuta!

Levitämme siis syksyn aikana luomun ja kemikaalittomamman elämäntavan sanomaa. Jos haluat omalle paikkakunnallesi luentoja, niin ehdota ihmeessä. Ensin aloitamme Rovaniemeltä , mutta alustavasti on iltamia sovittu myös jo Kuusamoon ja Oulun suuntaan.

Heivaa ylimääräiset kemikaalit löytyy myös facebookista . Siellä voi tarkemmin seurata aikatauluja ja tietysti käydä myös kommentoimassa ja jakamassa ajatuksia.

Puhdas iho- kosmetiikkaluento löytyy myös facebook tapahtumana .

Tervetuloa mukaan!!!

Päänsärky

Meidän Iinalla on, eskarin alettua, alkanu särkemään päätä. Noin kerran pari viikossa, neiti valittaa päätä särkevän. Tietysti vanhempina, meillä on kova spekulointi päällä, mistä tämä voisi johtua... Meillä onkin vaihtoehtoja, mitä tutkitaan ja yritetään yksi kerrallaan sulkea mahdollisia syitä pois.

1. Näkö
Eskarissa luetaan, piirretään, lasketaan varmasti enemmän kun kotona, joten voiskohan päänsärky johtua silmistä ja huonosta näöstä?

2. E621
Olen pitänyt kirjaa ruuista, mitä tyttö on syönyt päiväkodissa niinä päivinä kun päänsärkyä on ilmennyt. Tällä hetkellä ruokavaliossa on ollu mm. lihapullia, nakkikeittoa, maksalaatikkoa... Minun miehenihän on erityisen herkkä kyseiselle lisäaineelle, joten herkkyys olisi ihan mahdollista periytyä lapsellekki, eikö... Yleensä päänsärky tulee iltapäivästä ruokailujen jälkeen.

3. Huono ilma päiväkodissa
Paljonhan on taas puhuttu siitä, kuinka moni päiväkoti/ koulu on huonossa kunnossa ja ilmastointi puutteellinen. Tätä asiaa puoltaa jälleen se, että päänsärky ilmaantuu yleensä iltapäivästä.

Hmmm... silloin kun kyse on omasta lapsesta, niin sitä haluaa selvittää kaikki mahdolliset vaihtoehdot, löytääkseen perimmäisen syyn. Itse kärsin tosi harvoin päänsärystä, joten voin vain kuvitella miltä se tuntuu, kun vaiva on viikottaista... varsinki pikkulapsesta.

Kysyisinki myös teiltä, että onko teillä vastaavanlaisia kokemuksia? Voisiko päänsärkyä aiheuttaa vielä jokin, mitä en ole huomannu vielä miettiä? Olisin kiitollinen kokemuksistanne ja vinkeistä.

Naiseus ja yrtit- teema ilta

Tapahtuma Luontaishoitola Natural Beautyssä 28.4.2011 klo 18 alkaen. Tapahtuma maksaa 8€ ja sisältää kahvi/ teetarjoilun naposteltavineen. Ennakkoilmottautuminen puh. Minna 040-1327115 tai Jaana 040-1327116

Onko tasa-arvon tavoittelu saanut meidät erkaantumaan omasta naiseudestamme? Olemmeko unohtaneet sen kokonaan jonnekkin? Välillä tuntuu, että oman naiseuden esille tuominen on heikkoutta, tässä kovassa pärjäämiseen painottuvassa maailmassa. Hoidammeko me naiset itseämme ja omaa naiseuttamme tarpeeksi, vai voisimmeko kenties vaalia sitä paremmin ja alkaa kukoistamaan NAISENA!

Tule kuuntelemaan miten saat oman naiseutesi kukoistamaan ja kehosi voimaan paremmin luonnon yrttien voimin.

Puhumassa Katja Misikangas, Lapland Naturals.

Koivun mahla

Nyt alkaa olemaan täällä Lapissa paras mahlakausi. Mekin laitoimme eilen mahlaa valumaan ja kohta käyn kokemassa ensimmäiset erät. Jee, odotan jo kieli pitkällä, koska viime valutuksesta on vierähtänyt vuosia.

Tässä ei ole kyse vain puun kiusaamisesta, vaan mahlanvalutuksesta tai juoksutuksesta, niin kuin joissain paikoissa sanotaan.Pappa kertoi, että reikä on aina ruukattu porata hieman alaviistoon.

Isä pappa hieman epäili, että jokos se mahla olis juoksevainen, mutta heti kuin reijät oli saatu porattua, alkoi mahla jo valumaan ulos. Liekkö se sitten kuvassa näkyy...

Mahla on puun maasta imemää vettä, jossa on mukana yhteyttämistuotteita ja epäorgaanisia aineksia. Puu alkaa pinta maan sulattua imemään vettä maasta ja keräämään siihen varastoimiaan ravinteita kesää ja kukoistusta varten. Tämä on siis mahlan tehtävä, joten on ihan selvää ja loogista, että jos puu herää henkiin mahlan avulla täytyy sen silloin olla terveellistä.

Alkukevään mahla on makean makuista ja loppukauteen (kunnes hiirenkorvat aukeavat) mennessä makeus hieman häviää. Tämä johtuu pääsääntöisesti siitä, että mahlan ph arvo muuttuu alkukauden 7:stä noin ph 5:teen. Mahla sisältää myös hedelmähappoja, hiven- ja kivennäisaineita ja vitamiineistä ainakin C- vitamiinia.

Mahla valumassa astiaan

Valutusputki täyttyi heti mahlasta

Muistan, että pienenä tyttönä meillä oli mahlaa kannussa, mehussa ja ruuissa joka kevät. Sitä myös pakastettiin, eikä tosisesti parempaa janojuomaa löydy kesähelteellä. Tarkoitus olis saada nytkin mahdollisimman paljon mahlaa pakkaseen, koska itse valutusaika on kovin lyhyt. Hyvää mahlakautta!

Lisää mahlasta ja sen valutuksesta löydät mm. Luontoyrittäjyysverkoston sivuilta

Onko ruoka ruokaa vai tiedettä?

Minua on aina kiinostanut kovasti kaikki ruokaan liittyvät asiat. Seuraan mielelläni eri ruokavaliosuuntauksia ja uusia villityksiä, ja yleensä ottan niistä parhaat palat omaan ruokakulttuuriini. Olen sitä mieltä, että ihmisten kehot ovat erillaisia ja kaikki ruokavaliot eivät sovi kaikille. Kuten esimerkiksi jo meidän perheessämme on nähtävillä se, että tyttöni rakastaa lihaa kaikissa sen muodoissa, poika puolestaan söisi aina vaan kasviksia ja salaattia. Olemme siis erillaisia.

En ole täysin minkään ruokasuuntauksen edustaja. Meillä sovelletaan, vähähiilihydraattista, raakaruokaa ja kasvispainotteista ruokavaliota. Syömme myös lihaa, jossa käytämme eniten metsän riistaa (Lapissa kun ollaan, on tämä aika helppoa ja luonnollista). Kaikilla meidän perheenjäsenellä on hieman oma ruokavalionsa. Kun lautasia katsoo, on miehellä eniten lihaa ja vähän vihanneksia. Minulla päin vastoin. Kun lapsia katsoo, näkyy heidänkin mieltymyksensä lautasella. Olemme siis erillaisia.

Nokkosvohveleita ja nokkospestoa

Varsinkin jos kasvisruokavaliosta puhutaan, törmää usein siihen, että tätä ruokasuuntausta edustavilta tivataan saavatko he varmasti nyt kaiken tarpeellisen. Samaa kysymystä olen kuullut kysyttävän monen muunkin ruokasuuntauksen edustajilta. "Oletko varmasti laskenut, että saat tarpeeksi proteiinia?". "miten sinä saat tarpeeksi kuituja?" jne. Kaikki nykyään lasketaan. On taulukoita ruoka-aineiden ravintosisällöstä, vitamiineista, hivenaineista... kaikista löytyy nykyään taulukot. Monissa ruokavaliossa on tarkkaan laskettu mitä pitää syödä ja minkä verran, että varmasti täyttyy kaikki tarvittavat. Onpas hankalaa... niin ja entä jos me olemme erillaisia?

Miksi meillä sitten on erillaisia ruokavalioita? No siksi juuri -kun me ollaan erillaisia- !. Se ruokavalio joka sopii minulle, ei välttämättä sovi naapurille tai edes omille perheenjäsenille. Minusta ruokailusta on tehty liian monimutkaista. Pitäisi kuulua johonkin kategoriaan ja edustaa sitten sitä. Pitäisi laskea ruoka-aineiden pitoisuuksia -että varmasti saat kaikki tarvittavat- . Ressihän siinnä vähemmästäkin tulee. Vai voiskohan syömisen hoitaa jotenkin helpommin?

Olen monesti miettinyt, että ihmiset ovat erkaantuneet omasta kehostaan. Nykypäivänä ei enään osata kuunnella omaa kehoaan. Ei enään pysähdytä arjen kiireessä ja kysytä " hei rakas temppelini, mitä haluaisit syödä tänään?". Ei, nykyään katsotaan taulukosta tai jostain opuksesta, mitä tänään syödään. Ennen vanhaan kuuneltiin omaa kehoa enemmän. Jos himotti kovasti jotain yhtä ruoka-ainesta niin sitten sitä syötiin. Uskottiin, että siitä aineesta on keholla puute. Näin minäkin uskon.

Väilillä on hyvä pysähtyä, nauttia hetkestä, relata ja muistaa kuunnella omaa kehoa.

Lisäksi, että olemme perus olemukseltamme ja ruokatottumuksiltamme erillaisia, voi ruokailu tavat muuttua esimerkiksi vuodenaikojen mukaan. Minulla on ollut lukuisia eri syklejä, milloin olen syönyt ihan erillä lailla. On ollut tarvetta olla vähemmällä hiilihydraatilla, kasvisruokavaliolla jne. Myös työtehtävien rankkuus (teenkö hikistä työtä vai istunko koneella) vaikuttaa paljon syömiseen. Jos esimerkiksi liha ällöttää, en todellakaan yritä silloin syödä sitä. Välillä syön mahdottomasti ituja, sitten taas saattaa olla pitkä tauko. Keväällä minuun iskee myös monesti munan himo (ja tämä ei liity mitenkään pääsiäismuniin) muorilla ilmenee monesti tämä sama himo. Jos jokin ruoka pistää sinut voimaan pahoin tai yökkimään, älä ihmeessä syö sitä, vaikka se olisi kuinka terveellistä. Esimerkiksi olen huomannut, että raakasuklaan syönti saa minun sydämmeni tykyttämään ja kroppani levottomaksi. En pysty syömään sitä paljoa, joten en sitten syö. Jos sinulla ei ole aikaa selvittää "tieteellisesti" mistä sen hetkinen himosi johtuu (toisin sanoen, mistä aineksesta kehossasi on puute) niin elä selvitä. Ei sinun välttämättä tarvitse tietää, johtuuko munan himosi linolihapon, fosforin vai A- vitamiinin puutteesta. Pääasia on, että puutteen saa hoidettua.

Vaikken itse kestä paljoa raakasuklaata, niin teen sitä silti silloin tällöin muille. Lapsille voisin kokeilla seuraavalla kerralla tällaisia, he he. Kuva täältä

Eli yritän kuunnella kehoani. Oma keho on kaikki kaikessa. Jos se voi huonosti, en pysty jakamaan energiaa ympärilleni. Kaikki pysähtyy. Voin pahoin. Tämä on vain oman rakkaan temppelini singnaali siitä, että nyt ei mene hyvin. Kuuntele sitä, niin osaat korjata asiat oikeaksi.

On kuitenkin hyvä, että ruoka-aineita on tutkittu ja että tietoa niiden ravintoarvoista löytyy. On hyvä, että tietoa huonoista ruoka-aineksista löytyy myös. Jos sinulla iskee vaikka karkin himo, niin tietopohjasi perusteella osaat ehkä löytää tälle himolle jonkin paremman korvikkeen esimerkiksi kuivatut hedelmät. Laatu, niin kuin huippu ravintovalmentaja Jaakko Halmetojakin painottaa, on tärkeää. Ei tarvitse kieltäytyä kaikesta hyvästä vaan löytää niiden tilalle laadukkampi korvike. Tässä asiassa tutkimukset ja ruokavaliot tukevat sinua. Minä olen hulluna jäätelöön, joten hommasin koneen sitä varten, että voin tehdä itse jäätelöni ja sorbettini ilman säilöntäaineita, sokeria ja kaikkea muuta tarpeetonta mitä niihin tungetaan. Minusta kuitenkaan itse syömisestä ei pitäisi tehdä tiedettä vaan mennä kehon mukaan, eli kuunnella sitä kroppaansa. Tutkimustulokset ja ruokavaliot ovat sitten siellä taustalla antamassa suuntaa ja tukea. Olen myös sitä mieltä, että jos ihminen syö monipuolisesti, saa hän varmasti kaikki tarvittavat ainekset hyvään ja terveelliseen elämään.

Stressi

Meinaako iskeä kevätväsymys ja stressiä pukkaa... Käykääpäs lukemassa ystäväni HaLOn maino bloggaus aiheesta, miten päästä stressistä eroon.

Nyky yhteiskunta on niin hektinen ja vaikka tietääkin, ettei elämän tarkoitus ole vetää itteään piippuun, niin silti sen aina tuppaa unohtamaan. HaLo listasi hyvin vinkkejä, miten voi omaa elämäänsä laittaa tärkeysjärjestykseen. Herätteli hyvin allekirjoittanuttakin. Muistakaahan ihmiset nauttia!

Miten ois pahimman kiireen keskellä vaikka kävelylenkki perheen kanssa. Kyllä ne työt ja kotihommat odottavat...

Molluskat eli ontelosyylät

Minun on pakko kirjottaa hieman kokemuksia molluskoista. Meidän neitille ilmestyi näitä molluskoja vuodenvaihteen jälkeen ensin kainaloon. Hetkessä sitten koko kainalo olikin ihan täynnä näitä molluskoja.

Kuva täältä
Kuva ei ole meidän neitistä, mutta saman näköinen oli neitin kainalo.

Molluska eli ontelosyylä tartunnan voi saada melkein mistä vaan. Se on virus ja sitä on kaikkialla, joten ehkäisy sitä vastaan on lähes mahdotonta. Eniten molluskoja todetaan leikki-ikäisillä ja vauvoilla. Aikuisilla nämä ovat harvinaisempia. Molluskat tarttuvat varsinkin atooppisen ihon omaaville lapsille ja meidän Iinan iho on hieman atooppinen. Paraneminen kestää parista kuukaudesta jopa 1-2 vuoteen. Joillakin näitä syyliä tulee vain muutamia, joillakin satoja. Joskus näitä molluskoja puhkaistaan tai kylmäpoltetaan, mutta ei tarvinnut kauaa selailla netin keskustelupalstoja, kun jo totesin, että meidän neitin molluskoihin EI KOSKETA. Kokemukset ihmisillä oli tosi kivuliaat ja arpiakin oli joillain jääny.

Odottelimme sitten, että joskos molluskat lähtisivät ihan omia aikojaan. Kuitenkin noin kuukauden päästä molluskat alkoi leviämään neitin nivusalueelle, missä ne ovat tosi inhottavia, kun alushousut hinkaavat niitä koko ajan. Me kuuluimme myös siihen porukkaan, joilla molluskoja oli SATOJA! Koko kainalo oli kyljestä kyynärpäähän asti TÄYNNÄ molluskoja. Me huomasimme, että vaiva alkoi jo rasittaan tyttöäkin ja hän alkoi häpeilemään rumaa kainaloaan. Koko molluska aihe alkoi olemaan hänelle kielletty puheen aihe. Raukka raasu...

Noh, pakkohan sitä oli alkaa kekkaseen apua hommaan, kun ajattelin ettei tyttöparkaa voi antaa tällä lailla kärsiä. Netti se on paras apukeino ja hieman tutkittuani, löysin luontaistuottekaupassa myytävän REMASANin, eli osterivinokas- ravintolisän. Sitä siis hakemaan...

Sekoitin Iinalle kaksi kapselin sisältöä (poistin siis kapselin kuoret) lasilliseen omatekoista vahvaa marjamehua aamuin illoin. Oltiin otettu "molluskalääkettä" noin viikon, kun tulokset olivat jo vaikuttavat! Parin viikon jälkeen, molluskoista oli pienet haaleat jäljet näkyvillä. Lisäksi voitelin niitä päivittäin omalla Pihkavoiteella, koska neiti raapi niitä usein unissaan ja ne helposti valuivat hieman verta. Pihkavoide olikin ihan huippu desinfioimaan ja pitämään ihon tulehdukset kurissa.

En olis millään voinu uskoa, että tuloksia tulee niin pian! Osterivinokas ja Pihka TODELLAKIN toimi. Iina itsekkin oli aivan ihana, kun huolehti joka ilta ja aamu, että äiti muistaa antaa "molluskalääkettä". Tytön vireystila kohosi ihan silmissä, kun vaivasta alettiin päästä eroon. En ollut saanu tyttöä suostumaan siihen, että ottaisin kuvia kainalosta (se olis ollu hyvä muisto itsellekkin) häpeä oli raukalle niin suuri. Kun kainalo alkoi paranemaan, sain luvan ottaa muutaman kuvan. Huvittavinta hommassa oli ja voitteko edes kuvitella, että jopa viisi vuotiaskin osasi sanoa tiukkaan äänensävyyn, että " ET sitten äiti pane niitä kuvia NETTIIN!!!" Joten kuvia meidän Iinan molluskoista ei sitten täällä nähdä...

Yhteenvetona sanoisinkin, että kokeilkaa ihmeessä ensin luonnon aineksia, ennen kun otatte "kovempia" keinoja käyttöön. Uskomaton voima tuolta luonnosta löytyykin, kun osaa vain oikeat ainekset etsiä. Ja vähällä vaivalla (ilman kipua ja arpia) voi päästä jopa ontelosyylistäkin eroon.

Kiinalainen lääketiede vs suomalainen lääketiede

Olin viime viikolla kuuntelemassa kahden kiinalaisen lääkärin Xue Wenjuan ja mr Wu Guozhon pitämää luentopäivää. Jälleen kerran tuli muistutettua karulla tavalla, että kuinka ihmeessä me olemmekaan menneet niin pahasti pieleen omassa lääketieteessämme.

Kiinassa toimii kaksi eri tyylistä lääketiede suuntausta Modern medicine ja Traditional medicine. Modern medicine on lähellä länsimaalaista lääketiedettä leikkauksineen, sädehoitoineen ja lääkkeineen. Traditional medicine puolestaan pohjautuu täysin vanhaan kiinalaiseen lääketieteeseen, missä puolestaan käytetään yrttejä/kasveja, akupunktiota, hierontaa, eläinperäisiä "lääkkeitä", mineraaleja, sieniä jne. Se mikä poikkeaa suuresti suomesta on siinnä, että nämä kaksi tyylisuuntausta tekee koko ajan yhteistyötä keskenään! Koulutukset ovat saman pituisia (7 vuotta) kummassakin lääketieteen suuntauksessa. Sairasvakuutus korvaa kummankin lääketieteen hoidot. Potilas saa siis itse valita, käyttääkö jompaa kumpaa vai kumpaakin.
Usein tilanne on se, että modernilla lääketieteellä leikataan ja perinteisellä edistetään toipumista.

Xue Wenjuan näytti meille kiinalaista hierontaa ja akupainantaa

Miksei meillä toimi asiat samalla lailla? Kuuluuko suomalaiseen perus luonteeseen se, että ajetaan vain omaa asiaansa ja on heikkoutta myöntää, että olisi jokin muukin tapa tehdä asioita. Onhan meilläkin pitkät perinteet kansanparannuksesta ja yrttilääkinnästä. Sotien aikaan ja lääketieteen kehittymisen myötä, meillä on tapahtunut täysi käännös ja perinteiset hoitomuodot on poljettu alas länsimaisen lääketieteen jyrätessä. Miksi näin?

Kiinassa suositaan käyttää samaa lääkäriä koko ikänsä. Usein lääkäri tuntee potilaansa paremmin kuin oma aviopuoliso. Monesti kun potilas kävelee sisään vastaanottohuoneeseen, tietää lääkäri jo yhdellä silmäyksellä hänen tilanteensa. Siellä ihmistä katsotaan kokonaisuutena. Lääkäri tutkii fyysistä puolta, mutta myös henkistä. Tutkimuksiin kuuluu elämän tilanteen kartoittaminen, koska Kiinassa uskotaan, että esimerkiksi perhehuolet tai ongelmat työpaikalla voivat aiheuttaa fyysisiä oireita ja sairauksia.

Eikö tunnukkin kummalliselta, että ihminen olisi kokonaisuus. Eikös se ole parempi, että ihminen on jaettu pikku osasiin, joita tutkii aina eri lääkäri. Järjetöntä, sanon minä! Mielestäni tässä asiassa on eniten menty pieleen meidän lääketieteemme puolella. Unohdetaan kokonaan, että ihminen on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Meillä olisi todellakin syytä ottaa oppia Kiinasta. Siellä lääkäri voi mennä potilaan kotiin tekemään akupunktiota ja hierontaa! Voisitteko kuvitella Suomessa samaa? Täällä päin vastoin, lääkärit tuskin enään edes koskettavat potilaitaan. Eipä siis ihme, että Kiinalaiset ovat keskivertoa terveempiä ihmisiä.

Lopuksi sanon viellä, että en toki paheksu länsimaista lääketiedettä. Se on meille välttämätöntä ja hyvä olla olemassa. Toiminta tavoissa ja omaan napaan tuijottamisessa olisi vaan mielestäni paljon opittavaa.

D-vitamiini

Kuva täältä.

Sattuiko kukaan kattomaan eilen A-talkin (A-studio) D-vitamiini keskustelua? Huh huh, mistä tässä normi tallaaja voi tietää mihin uskoa, kun 4 "asiantuntijaakin" väittelee vitamiinin oikeasta annostelumäärästä, huimin eroin. Toiset väittää 7,5 mikrogrammaa olevan riittävä ja toiset suosittelis jopa kymmenkertaista määrää. Vastakkain olivat naiset, Suvi Virtanen: tutkijaprofessori Terveyden- ja hyvinvoinnin laitokselta, Christel Lamberg-Allardt: ravitsemustieteen dosentti, vastaan miehet, Erkki Antila: työterveyslääkäri ja biologi, Ilari Paakkari: lääkäri ja farmakologian professori. Keskustelusta sen verran, että mielestäni naiset jäivät kyllä hieman häviölle. He eivät pystyneet kunnolla perustelemaan mielipiteitään ja Cristel jopa sanoi, että D-Vitamiini suositus saattaakin jonkin ajan päästä jälleen nousta. Koko keskustelu oli mielestäni liian tunnepitoinen ja kummatkaan osapuolet eivät pystyneet osoittamaan selvää tutkimustietoa, mikä olisi kumonnut toisen osapuolen väitteet.

Itse olen samaa mieltä naisten kanssa siinä, että paras tapa elimmistölle olisi saada D- vitamiini luonnollisin keinoin, eli esim. auringosta, munasta tai kalasta. Maidon D-vitamiini on mielestäni kyseenalainen, koska se on teollisesti valmistettua D-vitamiinia, enkä usko sen imeytyvän elimmistöön niin hyvin. Faktahan on, että harva suomalainen saa varsinkaan talvella pimeään aikaan tarpeeksi D-vitamiinia. Itse en ainakaan syö kalaa tai munia niin paljoa, että D- vitamiinin määrä täyttyisi. Antti Heikkilä on puhunut myös kyseisen vitamiinin puolesta ja väittää sen mm. olevan täydellinen flunssarokotuksen korvaaja. Heikkilä puhuu myös korkeamman vitamiini määrän puolesta.

Auringosta ei ole paljoa apua talvisin D-vitamiinin tuotossa, varsinkaan täällä Lapissa. Tämä kuva on otettu tammikuussa puolenpäivän aikoihin. Sieltä se pilkistää...

Meillä ollaan syöty luontaistuotekaupasta ostettua D- vitamiini lisää. Nettiselailun ja eilisen ohjelman jälkeen, olen päättänyt nostaa annostusta. Itse aion ottaa vähintään 50 mikrogrammaa/ päivä ja lapsille annan 10- 20 mikrogrammaa ( lisäksi ruuasta saatava D-vitamiini). Mielestäni on ihan viisasta ottaa D-vitamiinia yli suositus rajojen, koska haittaakaan siitä ei ole (ellei sitä ota yli 200 mikrogrammaa/päivä). Joten ainoa mitä voi menettää, on lompakossa tuntuva menetys. Uskon kuitenkin D- vitamiinin etujen olevan rahan väärtti.

Eräs asia, josta vielä haluan mainita on D-vitamiineihin lisättävät muut aineet. Miksi ihmeessä pillereihin täytyy tumpata xylitolia ja makuaineita?! Jos teillä on tiedossa "puhdas" D- vitamiini lisä, niin vinkatkaa ihmeessä.

Mihin pakurikääpää käytetään

Minulta on kyselty pakurikäävästä ja, että mihin sitä käytetään. Pakurikääpä on saanut lähes Superfoodin maineen, josta suurin osa on varmaankin Jaakko Halmetojan ansiota. Hän on saarnannut sen puolesta urheilijoille ja terveydestä kiinnostuneille ihmisille.

Pakurikääpä on lahottaja sieni, joka esiintyy lähinnä koivussa, mutta myös muista lehtipuista sitä saattaa joskus löytää. Pakurikääpää on käytetty kautta aikojen, ja niin kuin edellisessä postauksessa mainitsin, on sitä käytetty varsinkin Venäjän ja Siperian alueilla. Käävästä keitetty tee, taitaa olla kaikkein yleisin käyttötapa, mutta onpas kääpää käytetty myöskin kahvin korvikkeena. Jotkut sanovatkin sen muistuttavan maultaan paljon kahvia. Pakurikäävällä on parannettu aikoinaan mm. syöpää, diapetestä, vatsakatarria ja muita vatsan ja suoliston ongelmia.

Pakurikääpä, on äitini mukaan, ollut kovassa käytössä ennen sotia. Sodan jälkeen se on täysin unohdettu, ennen tätä uutta "Superfood villitystä". Nyt sitten viranomaiset ovat tosiaan ihan ihmeissään "uuden" elintarvikkeen saapumisesta markkinoille. Itse olen sitä mieltä, että yksikään tutkimus ei ole pahitteeksi ja toivon, että pakurikääpää saa pian taas myydä elintarvikekäyttöön. Niin ja omaan käyttöön keräämistähän ei ole mitenkään kielletty (niille tiedoksi, jotka pakurikääpää onnistuvat löytämään, huoh...)

En ala sen enempää pakurikäävän ominaisuuksista kertomaan, koska Jaakko Halmetoja on tästä aiheesta jo tehnyt todella laajan jutun omaan blogiinsa. Kaikki asiasta enemmän kiinostuneet saavat todella kattavan infopaketin sieltä.

Niin ja edelleenkin peräänkuulutan kaikkia niitä Lapin ihmisiä, jotka tietävät jonku joskus löytäneen pakurikääpää näiltä leveysasteilta.

Pakurikäävän kaupallinen elintarvikekäyttö on kiellettyä

Suomeksi; pakurikääpää ei saa myydä elintarvikekäyttöön.
Tällaisen uutisen luin Suomen luontoyrittäjyysverkosto ry: uutispostista.

Pakurikääpä ( Inonotus obliquus) katsotaan hyväksymättömäksi uuselintarvikkeeksi koko EU:n alueella, koska sille ei ole voitu osoittaa merkittävää kaupallista elintarvikekäyttöhistoriaa EU:n alueella ennen vuotta 1997. Tämän takia pakurikääpää ja sitä sisältäviä elintarvikkeita ei saa myydä eikä markkinoida elintarvikkeena missään EU:n jäsenvaltiossa, ennen kuin se on käynyt läpi uuselintarvikeasetuksen vaatiman turvallisuusarvioinnin.

Mikä on uuselintarvike?
Uuselintarvikkeella tarkoitetaan elintarviketta, jonka kaupallinen käyttö elintarvikkeena EU:n alueella on ennen vuotta 1997 ollut vähäistä. Ajankohta määräytyy sen mukaan, että asiaa koskeva Euroopan parlamentin ja neuvoston asetus (EY N:o 258/97) tuli voimaan 15.5.1997. Uuselintarvikkeista saa lisätietoa mm. Eviran internetsivuilta

Vain hyväksyttyjä uuselintarvikkeita voi tuoda markkinoille
Ennen pääsyä kuluttajien ruokapöytään uuselintarvikkeiden turvallisuus arvioidaan. Markkinointilupa syntyy kaikkien EU-maiden yhteisellä päätöksellä. Lupa myönnetään hakemuksesta, jonka tulee sisältää selvitys tuotteen turvallisuudesta yhteisössä hyväksytyin edellytyksin. Uuselintarvikehakemukset jätetään Suomessa Eviraan ja niitä arvioi maa- ja metsätalousministeriön alaisuudessa toimiva uuselintarvikelautakunta. Lopullinen markkinointilupa syntyy kaikkien EU-maiden yhteisellä päätöksellä. Pakurikäävästä ei ole jätetty uuselintarvikehakemusta mihinkään jäsenmaahan.



Äitini mukaan, pakurikääpää on käytetty varsinkin Venäjän puolella iät ja ajat. Sitä on saanut ostettua apteekista kotikäyttöön. Tämän päivän tilannetta en tiedä, mutta voi olla mahdollista, että Venäjällä tilanne on edelleenkin sama.

Itselläni on aika hupaisa suhde kyseiseen sieneen. Olen nimittäin yrittänyt kovasti löytää pakurikääpää täältä Lapista, huonolla menestyksellä, niin kuin olette saaneet lukea jo aikaisemmin. Olen ottanut käävän puheeksi yhden jos toisenkin metsämiehen kanssa ja kaikille se tuntuu olevan ihan outo asia. Itsekkään en ole onnistunut pakurikääpää täältä Lapista löytämään. Oma olettamukseni onkin, että kääpä taitaa olla paljon harvinaisempi täällä, kuin etelässä päin. Tai sitten omat silmäni ovat vaan todellisen sokeat pakurikäävän suhteen. No niin tai näin, haluaisin kovasti sellaisen viellä jonain päivänä löytää.

Hiusväri raivoa

Voihan turhuus, kuinka pisti vihaksi jälleen nuo hiusväri asiat. Miten näinkin edistyneessä yhteiskunnassa, annetaan kosmeettisissa tuotteissa olla vaikka minkälaista mömmöä!

Tunnetilamme Akun kanssa ovat täsmälleen samanlaiset!


Tämän kertainen ärsytykseni laukesi, kun puhuin tässä vanhan ystäväni kanssa, joka on ammatiltaan parturi-kampaaja. Hän oli tehnyt seuraavanlaisen huomion; sen jälkeen kun Suomi liittyi EU:hun ja hiusvärien PPD eli parafenyleenidiamiini kielto kumottiin, on allergisoituneiden asiakkaiden määrä kasvanut räjähdysmäisesti. Hän sanoi, että kampaajan ammatti alkaa eettisestikkin olemaan jo vaakalaudalla, kun tietää mitä myrkkyjä asiakkaisiinsa pistää. Kumma kyllä, omasta altistumisesta hän ei puhunut sanaakaan, vaikka senkihän pitäisi olla aikamoinen huolestumisen aihe.

Itsehän olen tämän asian kokenut kantapään kautta ja omakin herkistyminen väriaineisiin tapahtui EU:n kieltokumoamisen jälkeen. Asiasta olen kirjottanut aikaisemminkin. Tokihan hiusvärit sisältävät paljon muitakin kemikaaleja, mutta raivostuttaa se, että jo aikaisemmin vaaralliseksi ja herkistäväksi todetun aineen annetaan päästä takaisin markkinoille. Kuinka typerää!

Lopetin omien hiusteni värjäyksen yli vuosi sitten. Tässä kuva siitä, minkävärinen kuontaloni tällä hetkellä on. Niin, ja maantienharmaan eri sävythän ovat tällä hetkellä muotia ;)

Olen itseasiassa harkinnut kasviväreillä värjäämistä, mutta kun olen täysin ummikko niiden suhteen. Henna olisi ehkä helppo laittaa kotonakin, vaan ei nuo lämpimänsävyt ole oikein minun juttuni. Ehkä seuraavalla kerralla, kun käyn etelä Suomessa päin, varaan ajan johonkin ekokampaamoon. Täällä Rovaniemellä kun ei sellaista valitettavasti vieläkään ole.